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近年來，隨著測序技術(shù)的提高，科學(xué)界越來越關(guān)注腸道菌群的研究。發(fā)現(xiàn)益生菌可以幫助消化吸收，促進(jìn)腸道菌群平衡，維護(hù)人體健康。很多的證據(jù)表明，不同的人具有著不同的腸道菌群組成，飲食、藥物以及環(huán)境因素都可以影響到個(gè)人腸道菌群的組成；益生菌對于人體的健康影響不僅局限于腸道，還有更廣的作用， 如免疫平衡調(diào)節(jié)，還對大腦、肝臟這樣的器官產(chǎn)生影響，腸道菌群紊亂與許多諸如糖尿病、肥胖癥、抑郁癥等慢性疾病有關(guān)。同時(shí)，人體也對腸道菌群有影響，如情緒、作息會(huì)干擾腸道菌群平衡等。