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在生活中，我們有時(shí)候會(huì)感覺(jué)身體狀態(tài)不佳，而這其實(shí)可能是免疫力在“發(fā)朋友圈”。當(dāng)你出現(xiàn)以下5個(gè)表現(xiàn)時(shí)，或許是時(shí)候給自己的免疫系統(tǒng)來(lái)個(gè)關(guān)注和點(diǎn)贊了。因?yàn)殚L(zhǎng)期忽視可能不僅容易生病，還有可能讓一些潛在疾病變得更為嚴(yán)重哦！

1、緩慢愈合傷口，炎癥頻發(fā)

被不小心劃傷后，普通人體內(nèi)的免疫力會(huì)像個(gè)小編一樣迅速反應(yīng)，促進(jìn)凝血，白細(xì)胞聚集，對(duì)抗身體外的“病菌粉絲”?？墒?，免疫力比較低的人可能會(huì)遇到傷口愈合緩慢、結(jié)痂遲緩，還伴有炎癥和潰爛等不受歡迎的表現(xiàn)。

2、莫名其妙地出虛汗

和身邊的小伙伴比起來(lái)，不管什么天氣你都成了“出汗達(dá)人”，那可不僅是運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的哦。這可能是你的免疫力比較低的信號(hào)。而且，夜晚睡覺(jué)時(shí)容易不安穩(wěn)，常常是被虛汗嚇得沒(méi)法安心睡覺(jué)。這種莫名出汗，很可能也是免疫力差的表現(xiàn)之一。

3、肚子總是“抱怨”，容易腹瀉不適

身體的腸胃黏膜也是免疫系統(tǒng)的一道“防火墻”。當(dāng)免疫力低下時(shí)，病菌可能就會(huì)乘虛而入。比如，和小伙伴們出去吃飯，飯菜可能都一樣，有人吃完完全沒(méi)問(wèn)題，而你卻上吐下瀉，這說(shuō)明你的免疫力可能需要一點(diǎn)“加固”。

4、生病頻繁，總是反復(fù)不斷

感冒、發(fā)燒、咽喉不適，這種情況是不是讓你覺(jué)得生活就像在重播一樣？隔三差五就感冒，生病后可能康復(fù)緩慢，這很有可能是免疫力相對(duì)較弱的體現(xiàn)。

5、無(wú)精打采，總覺(jué)得疲憊

當(dāng)人體免疫系統(tǒng)不夠健全時(shí)，可能會(huì)帶來(lái)慢性疲勞的問(wèn)題。你是否經(jīng)常感覺(jué)到渾身無(wú)力，稍微動(dòng)一下就覺(jué)得沒(méi)有力氣？這也是免疫力較弱的一種表現(xiàn)。

所以，當(dāng)你的身體給你發(fā)這些微信的時(shí)候，也許是時(shí)候給它的“免疫朋友圈”多添一些熱度了，讓自己的身體變得更加強(qiáng)大有活力！